Odlučio da ne jede 7 dana: Nakon pet se dogodilo neočekivano

Od gubitka 10 kilograma do osjećaja “božjeg načina rada”, njegov eksperiment otkriva šta se zapravo događa u tijelu kada 7 dana ništa ne jedete.

Zanimljivosti

Izgubljeni novčanik pronašao nakon 51 godinu i ostao bez riječi

Ovaj šokantni izazov privukao je veliku pažnju na internetu, a stručnjaci ističu da gladovanje pokreće niz dramatičnih procesa u organizmu, od pada insulina i ulaska u ketozu, do naglog porasta energije i mentalne jasnoće.

Džastin Dorf, poznati Jutjuber, objasnio je da se na sedmodnevni post odlučio jer se posljednjih mjeseci osjećao iscrpljeno i nesretno.

Izgubio 10 kilograma

“Osjećam se umorno posljednja dva mjeseca. Imam povrede koje me muče. Žudim za nezdravom hranom. Osjećam se malo tužno i nisam baš svoj. Uglavnom, sve me boli i umirem”, iskreno je rekao u videu.

U nedjelju dana posta izgubio je 10 kilograma, a iako mu je trebalo gotovo pet dana da se navikne na novi režim, kasnije je doživio nešto što je opisao kao “božji način rada”.

Na kanalu "Drwealz" objavljena je simulacija koja jasno pokazuje šta se događa s tijelom kada prestane primati hranu: Pad insulina; zbog izostanka glukoze, tijelo traži alternativne izvore energije. Ulazak u ketozu; energija se počinje dobijati iz masti sačuvanih u stanicama. Gubitak kilograma; već u prvim danima vidi se značajan pad tjelesne težine.

Nakon četvrtog dana, tijelo ulazi u novu fazu – mozak prelazi na korištenje ketona, glad se smanjuje, a hormon rasta i adrenalin rastu.

Svijet

Mediji: Muškarac iz BiH poginuo na frontu u Ukrajini

“Prešao sam iz zombi načina rada u božji način rada preko noći. Božji način rada je faza koja se obično događa negdje između četvrtog i šestog dana”, opisao Džastin.

U toj fazi javlja se: nagli porast energije, fokus i mentalna jasnoća, bolje raspoloženje i osjećaj lakoće.

Nakon sedam dana bez hrane, Džastin je priznao da se osjećao poput djeteta na Božićno jutro.

“Bilo je kao da opet imam 10 godina, budim se na božićno jutro. Osim što sam umjesto poklona bio uzbuđen što ponovno žvačem. Cilj je bio tako blizu. Mogao sam to osjetiti”, rekao je, prenosi "Dnevno".

Ovaj eksperiment pokazuje koliko snažno tijelo može reagovati na ekstremni post. Stručnjaci ističu da kratkotrajni post može imati zdravstvene koristi, ali upozoravaju da ga ne treba provoditi bez ljekarske kontrole.

Dugotrajno gladovanje može biti opasno, posebno za osobe s hroničnim bolestima.