Neda Ukraden otkrila tajnu mladolikog izgleda: ''Ne možeš samo ići po salonima i zatezati se''

Publika je često pita u čemu je tajna njene vitalnosti, a pjevačica ne krije da iza dobrog izgleda stoje trud, disciplina i briga o sebi.

Savjeti

Namirnice koje nikada ne treba držati u frižideru

Neda je sada objasnila da se ne oslanja samo na kozmetičke tretmane i estetske zahvate, već smatra da je fizička aktivnost podjednako važna za očuvanje forme i energije, naročito kada je život ispunjen nastupima i brojnim obavezama.

"Ja vodim računa o sebi, vježbam. Vozim, nosim štikle, pjevam po nekoliko sati. To je i prva i druga i treća smjena. Ne možeš samo ići po estetskim salonima i zatezati se i pritezati", istakla je pjevačica.

Kako je objasnila, važno je pokretati tijelo i posvetiti pažnju dijelovima koji su često opterećeni dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem. Prema njenim riječima, istezanje i vježbanje imaju važnu ulogu u održavanju pokretljivosti i dobre forme.

"Treba tu kičmu istegnuti, te dijelove tijela koji su ukočeni od sjedenja, stajanja", poručila je Neda.

Zanimljivosti

Stiže posljednji retrogradni Merkur u ovoj godini: Evo koji znakovi će biti na najjačem udaru

Pjevačica tako ističe da mladolik izgled nije samo stvar spoljašnje njege, već i aktivnog načina života. Brojni nastupi, višesatno pjevanje i svakodnevne obaveze zahtjevaju izdržljivost, zbog čega fizičku aktivnost smatra važnim dijelom svoje rutine.

(Grand)