Ovo je najzdravija biljka na svijetu, a sada više niko neće da je koristi

Ipak, moderna istraživanja su potvrdila da ova biljka krije bogatstvo važnih nutrijenata poput selena, gvožđa, kalcijuma, mangana i magnezijuma, te čitav spektar vitamina i minerala koji su neophodni za naše tijelo. Kopriva može biti korisna u različitim oblicima ishrane, od čajeva do tonika i dodataka jelima. Osim toga, kopriva poboljšava metabolizam i zdravlje, jača imunitet i srce a odlična je i za mršavljenje.

Jedan od najjednostavnijih načina da se koristi ova moćna biljka je priprema vode od koprive.

Zdravlje

Nutricionisti upozoravaju da je ovo najgora jutarnja navika

Samo potopite nekoliko stabljika koprive u vodu i ostavite da odstoji. Može se piti tokom dana ili koristiti za ispiranje kose. Kopriva je poznata kao efikasan prirodni lijek protiv peruti, a istovremeno će osvježiti kosu i podstaći njen rast. Važno je koristiti koprivu iz prirode, a ne iz urbanog okruženja, i izbjegavati branje nakon kišovitih dana, prenosi Krstarica.