Uradite ove stvari čim osjetite prve simptome prehlade ili gripe

Postoje dvije jeftine i lako dostupne stvari koje možete uzeti pri prvim znakovima prehlade ili gripa kako biste ublažili simptome, skratili trajanje bolesti i smanjili rizik od komplikacija.

Republika Srpska

U Banjaluci sastanak predsjednika stranaka vladajuće koalicije

Prva linija: odmor i hidratacija

Odmaranje i pojačana hidratacija su osnovni i najefikasniji koraci odmah po pojavi simptoma. Mir, dovoljno sna i unos tečnosti pomažu imunom sistemu da se bolje bori protiv infekcije i ublažavaju simptome poput glavobolje i iscrpljenosti.

Brzo pomoćno sredstvo: paracetamol ili ibuprofen

Za snižavanje temperature i smanjenje bola preporučuju se paracetamol ili ibuprofen prema uputstvu i dozi prilagođenoj uzrastu i zdravstvenom stanju. Ovi lijekovi olakšavaju tegobe i omogućavaju mirniji san, što ubrzava oporavak.

Gradovi i opštine

Dejan se odlučio na život na selu i sada se bavi šišanjem ovaca ''Posla ima mnogo, ali sam zadovoljan''

Dodatna podrška: inhalacije i sirupi za grlo

Topli napici, inhalacije parom i sirupi za grlo ili pastile mogu značajno ublažiti nadražaj, curenje nosa i upalu grla. Slane ispirke nosa i topli čajevi sa medom djeluju umirujuće i smanjuju nelagodnost.

Kada potražiti ljekarsku pomoć

Ako temperatura ne pada uprkos lijekovima, simptomi se pogoršavaju, javlja se otežano disanje, jak bol u grudima, znaci dehidracije ili traju duže od nekoliko dana, neophodno je obratiti se ljekaru radi procjene i eventualnih testova.

Društvo

Radnici "Koksare" privremeno obustavili štrajk

Prevencija i razboritost

Vakcinacija protiv sezonskog gripa, redovna higijena ruku, izbjegavanje bliskog kontakta kad ste bolesni i rani početak mjera kod prvih simptoma smanjuju šanse za težak tok bolesti i širenje virusa na druge.