Evo na koga vrućina najviše utiče

Ljekari navode da se pacijenti najviše javljaju zbog malaksalosti, vrtoglavice ili kratkotrajnog gubitka svijesti, te glavobolje koje mogu da budu udružene sa mučninom i povraćanjem, otežanim disanjem, ubrzanim pulsom, opekotinama kože i različitim alergijama.

Vrućina može da bude uzrok navedenih tegoba zbog širenja krvnih sudova i posljedičnog pada krvnog pritiska, dehidratacije, hipoglikemije ili poremećaja elektrolitne ravnoteže u organizmu.

Savjetuje se, posebno hroničnim bolesnicima, da izbjegavaju boravak na otvorenom od 10.00 do 17.00 časova, alkohol, zaslađene i gazirane sokove, te masnu i začinjenu hranu.

Savjeti

Da li klima troši manje struje kada je stalno upaljena?

Važne su dovoljne količine tečnosti, te laganiju ishranu sa više svježeg voća i povrća.

Odjeća treba da bude od prirodnih materijala, svjetlijih boja, komotna, a glavu treba zaštititi šeširima, a obavezno je nošenje sunčanih naočara.