Вода са овим зачином прави чудо за организам

Вода с мало црног бибера обично се прави комбинацијом воде, кајенског бибера и сока од лимуна, а може се пити топла или хладна.

Медицински портал Еверyдаyхеалтх наводи шест потенцијалних бенефита које има овај напитак. Међутим, то не значи да ћете све те ефекте добити искључиво пијући воду с бибером.

Кајенски бибер и капсаицин

Кајенски бибер се чешће користи у кувању него у напицима, али посљедњих година постао је популаран захваљујући познатим личностима попут Арона Роџерса и Бијонсе, који тврде да им помаже код мршављења и ублажавања бола.

Његова љековита својства потичу од капсаицина, хемијског једињења које даје карактеристичну љутину. Према истраживању објављеном 2017. године у часопису Фолиа Ветеринариа, кајенски бибер садржи око 2.500 микрограма капсаицина по граму праха.

Шест потенцијалних предности воде са кајенским бибером:

Убрзање метаболизма: Капсаицин може благо повећати тјелесну температуру, што подстиче организам да сагоријева више калорија.

Смањење осјећаја глади: Истраживања сугеришу да конзумација љуте паприке може смањити апетит и жудњу за храном, што може помоћи у регулацији тјелесне тежине.

Побољшање варења: Овај зачин може стимулисати производњу дигестивних сокова и ензима, чиме се олакшава рад цријева.

Вицеви

Виц дана: Рибар и математика

Ублажавање болова: Капсаицин се дуго користи у медицини због својих аналгетичких својстава, посебно код болова у зглобовима и мишићима.

Антиоксидативно дејство: Кајенски бибер је богат витаминима Ц, Е и бета-каротеном, који штите ћелије од оштећења изазваних слободним радикалима.

Побољшање циркулације: Вјерује се да редовна конзумација помаже у ширењу крвних судова, што може допринијети бољем протоку крви кроз организам.

Садржај овог текста је искључиво информативне природе и не представља медицински савјет, дијагнозу или препоруку за лијечење. Иако одређени састојци могу имати позитивно дејство на здравље, резултати варирају од особе до особе. Прије увођења било каквих драстичних промјена у исхрани или конзумације нових напитака у медицинске сврхе, обавезно се консултујте са изабраним љекаром или стручњаком за исхрану, нарочито ако болујете од хроничних болести или користите терапију.