Da li je spavanje u čarapama preporučljivo?
Autor:
ATV redakcijaKomentari:
0
Hladnije vrijeme nam polako dolazi. Neki smatraju da je spavanje u čarapama loš potez za cirkulaciju, dok su nova istraživanja pokazala drugačije.
Stručnjak za spavanje Mar de Karlo smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime. One ljudima mogu pomoći da brže utonu u san i spavaju duže usljed vazodilatacije, odnosno procesa širenja krvnih sudova. Pojedina istraživanja došla su do rezultata da nošenje čarapa dok spavamo povećava protok krvi i cirkulaciju u dijelu donjih ekstremiteta.
Ljubav i seks
Kako obnoviti strast u dugoj vezi?
Njegova studija je pokazala da oni koji su nosili čarape tokom noći, utonuli su u san oko 7.5 minuta brže, spavali su 32 minuta duže i budili se 7.5 manje tokom noći od onih koji su spavali bosi, prenosi Glas Srpske.
Niže tjelesne temperature povezane su sa pospanošću, a dokazi upućuju na to da korištenje čarapa ili drugih metoda grijanja stopala može da snizi tjelesnu temperaturu i pomogne nam da brže zaspimo.
Preuzimanje dijelova teksta ili teksta u cjelini je dozvoljeno uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na portalu atvbl.rs.
Tagovi :
Pročitajte više
Svijet
Jahta potonula na dno okeana nakon udara kita: Posada čekala na spasavanje 18 sati
1 h
0
Gradovi i opštine
Požar na divljoj deponiji izazvala eksplozija
2 h
0
Zdravlje
Doktori upozoravaju: Ovo je najgore vrijeme za odlazak na spavanje
2 h
0
Region
Zastrašujuća objava učenika: Napravio listu djece koju će izbosti
2 h
0Više iz rubrike
Savjeti
Japanski trik za sušenje veša u stanu: Ovakav raspored pravi veliku razliku
4 h
0
Savjeti
Tajna zdrave kose: Kako jaja i jogurt pomažu protiv peruti
1 d
0
Savjeti
Uređaji koje nikada ne treba uključivati u produžni kabl: Može doći do požara
1 d
0
Savjeti
Koliko soba ima jednosoban, dvosoban ili trosoban stan: Arhitekta objasnio
3 d
1Najnovije
Najčitanije
15
37
Skandal sa besplatnim placevima u Banjaluci: Mladi tvrde da su zbog čekanja ostali bez prava
15
30
Cvijanović: Moramo živjeti svoju realnost koja se zove Srpska, a ne tuđe unitarističke snove
15
25
Sjeverna Koreja zatvara granicu sa Jugom: „Ni divlje životinje neće moći da prolaze“
15
23
Pogrešno brojali u Berlinu: CDU ostao bez mandata, "pobijedio" AfD
15
21
Japan otkrio šta planira prema Rusiji: Da li su nove sankcije na pomolu?
Trenutno na programu