''Zdravim životnim navikama sačuvati zdravlje srca''
Autor:
ATV redakcijaKomentari:
0
Preuzimanjem zdravih životnih navika ljudi preuzimaju i odgovornost za zdravlje srca, poručili su danas iz Bolnice "Srbija" u Istočnom Sarajevu povodom Svjetskog dana srca.
Specijalista interne medicine, supspecijasta kardiologije Ivana Lalović rekla je da je najvažnije eliminisati štetne navike života i posvetiti se važnosti redovnih zdravstvenih pregleda, saopšteno je iz Bolnice "Srbija".
Hronika
Presreli kamion, imali palice i noževe: Drama kod Rogatice
"Potrebno je promijeniti način života i posvetiti se redovnoj fizičkoj aktivnosti, poput brzog hodanja najmanje tri puta sedmično po 45 minuta, zdravoj ishrani bogatoj voćem i povrćem uz izbjegavanje rafinisanih šećera i masti, gaziranih i alkoholnih pića, kao i smanjenje prekomjernog unosa soli", preporučila je Lalovićeva.
Ona je napomenula da su kardiovaskularne bolesti, prije svega, srčani i moždani udar vodeći uzrok smrti u svijetu.
Tome, dodala je, doprinose mnogi faktori poput pušenja, gojaznosti, visokog krvnog pritiska, povišene masnoće u krvi, dijabetesa, nedostatka fizičke aktivnosti, ali i pozitivne porodične istorije.
Lalovićeva je istakla da je važno prestati pušiti i regulisati tjelesnu težinu, posebno smanjiti abdominalnu gojaznost, kontrolisati stres i obezbijediti dovoljno kvalitetnog sna, prenosi Srna.
Zdravlje
Obratite pažnju na simptome: Zbog ove bolesti eutanazirano dijete
Svjetski dan srca obilježava se 29. septembra, a cilj je podizanje svijesti o važnosti zdravlja srca, kao i čitavog kardiovaskularnog sistema. Ovogodišnji slogan je "Ne propusti niti jedan otkucaj!".
Preuzimanje dijelova teksta ili teksta u cjelini je dozvoljeno uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na portalu atvbl.rs.
Tagovi :
Pročitajte više
Društvo
Koliko će trajati Miholjsko ljeto? Ovo su prognoze meteorologa
1 h
0
Svijet
Plata do 49.000 era godišnje: Traže radnike koji govore srpski jezik
1 h
0
Hronika
Vozio bez položenog vozačkog ispita, a duguje čak 4.450 KM
1 h
0
Banja Luka
"Pretjerano postavljanje spomenika može narušiti izgled Banjaluke"
1 h
1Više iz rubrike
Zdravlje
Obratite pažnju na simptome: Zbog ove bolesti eutanazirano dijete
1 h
0
Zdravlje
Namirnice koje nisu dobra kombinacija uz kafu: Izbjegavajte ih
3 h
0
Zdravlje
Nauka dala odgovor: Ovaj organ prvi počinje da stari, sve kreće od 50. godine
21 h
0
Zdravlje
Zamka podmukle bolesti: Simptomi karcinoma često se miješaju sa hemoroidima
1 d
0Najnovije
Najčitanije
11
37
Hapšenje u Banjaluci zbog neplaćenog hotela
11
33
Ova pjevačica posjeduje najskuplju vilu na estradi: Uživa u luksuzu sa porodicom
11
23
Šta znači "polza", "jara" i "ćutuk": Ovo su zaboravljene srpske riječi
11
14
Radnik (21) pao sa dizalice: Zadobio teške povrede, ljekari mu se bore za život
11
03
Učenik osmog razreda napao nožem nastavnice i učenicu u školi: Ima mrtvih
Trenutno na programu