''Здравим животним навикама сачувати здравље срца''

Специјалиста интерне медицине, супспецијаста кардиологије Ивана Лаловић рекла је да је најважније елиминисати штетне навике живота и посветити се важности редовних здравствених прегледа, саопштено је из Болнице "Србија".

Хроника

Пресрели камион, имали палице и ножеве: Драма код Рогатице

"Потребно је промијенити начин живота и посветити се редовној физичкој активности, попут брзог ходања најмање три пута седмично по 45 минута, здравој исхрани богатој воћем и поврћем уз избјегавање рафинисаних шећера и масти, газираних и алкохолних пића, као и смањење прекомјерног уноса соли", препоручила је Лаловићева.

Она је напоменула да су кардиоваскуларне болести, прије свега, срчани и мождани удар водећи узрок смрти у свијету.

Томе, додала је, доприносе многи фактори попут пушења, гојазности, високог крвног притиска, повишене масноће у крви, дијабетеса, недостатка физичке активности, али и позитивне породичне историје.

Лаловићева је истакла да је важно престати пушити и регулисати тјелесну тежину, посебно смањити абдоминалну гојазност, контролисати стрес и обезбиједити довољно квалитетног сна, преноси Срна.

Здравље

Обратите пажњу на симптоме: Због ове болести еутаназирано дијете

Свјетски дан срца обиљежава се 29. септембра, а циљ је подизање свијести о важности здравља срца, као и читавог кардиоваскуларног система. Овогодишњи слоган је "Не пропусти нити један откуцај!".