Ovo piće uništava bubrege: Bolje ga izbjegavajte

Piće koje uništava bubrege krije se u flaši sa mjehurićima

Studije iz 2015. godine pokazale su da se radi o pićima koja spadaju u gazirane napitke. Svi znamo da ova pića nisu najzdraviji izbor. Ipak, često ih uzimamo za osvježenje u toplim danima ili na zabavama, ne razmišljajući šta rade našem tijelu.

Svijet

Velika prevara preko sajta Buking: Evo kako vam otimaju novac

Hladna limenka poslije podne djeluje bezazleno. Upravo zato je lako da jedna postane dvije, a dvije postanu navika koju više ni ne primjećujemo.

Granica je niža nego što mislite: 4 čaše nedjeljno

Istraživanje je otkrilo da unos više od četiri slatka gazirana pića nedjeljno može povećati rizik od hroničnih bolesti bubrega. Visok šećer u krvi može oštetiti krvne sudove u bubrezima i doprinijeti razvoju dijabetesa.

Zbog toga osobe sa dijabetesom ili hroničnim bubrežnim oboljenjima treba da izbjegavaju gazirana pića. Poseban oprez važi i ako ovu bolest imate u porodici. U tom slučaju posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome šta smijete da pijete.

Nije samo šećer: šta još škodi bubrezima

Gazirana pića nisu štetna samo zbog mnogo šećera, već i zbog fosforne kiseline. Redovno ispijanje ovih pića može dovesti do promjena u mokrenju, a to vodi ka stvaranju bubrežnih kamenaca i hroničnim bolestima bubrega.

Nauka i tehnologija

Jutjub uvodi audio knjige?

Ako ne možete bez njih, korisno bi bilo da ih bar ograničite. Jedna flaša za vikend nije isto što i sok uz svaki ručak.

Najbolji izbor za bubrege košta najmanje

Šta je, onda, najbolje za bubrege? Odgovor je jednostavan: obična voda. Ona je najzdraviji izbor za vaše tijelo i najbolje gasi žeđ.

(Krstarica)