Популарни напитак може да смањи ризик од деменције

Према налазима научника који су анализирали податке из великих, дуготрајних студија које су пратиле животне навике и здравље више од 130.000 људи током више деценија, највећи заштитни ефекат на мозак примјећен је код оних који дневно попију око 2 до 3 шоље обичне (кофеинске) кафе. Овај ниво повезан је са значајно нижим ризиком од развоја деменције и споријим опадањем способности памћења у каснијим годинама живота.

Бања Лука

Еко топлане Бањалука: Раст трошкова три пута већи од раста цијене гријања

Истраживање такође указује да је кључни елемент кофеин.

Јер људи који пију кафу без кофеина нису имали исти ефекат заштите као они који конзумирају класичну верзију. То сугерише да управо кофеин и други биоактивни састојци кафе вјероватно имају улогу у очувању здравља мозга.

Важно је напоменути да кафа није „чудотворни лијек“ — њен ефекат је само дио шире слике здравих животних навика.

Бања Лука

Бањалука најзагађенији град

Ипак, за оне који већ уживају у кафи као дијелу своје свакодневне рутине, умјерена количина може бити више од обичног ритуала — може представљати мали, али значајан допринос дугорочном здрављу мозга.