Зашто жене у ПМС-у жуде за чоколадом?
Аутор:
АТВКоментари:
0
Многе жене примјете да неколико дана прије менструације тешко одоле чоколади, слаткишима или храни богатој угљеним хидратима. Ново истраживање Универзитета Кемриџ показује да ове промјене имају јасну биолошку и психолошку подлогу.
Хедонистичка глад означава потребу за храном из чистог ужитка, чак и када тијело није гладно. Током менструалног циклуса јављају се разлике у апетиту и преференцијама хране, а жене с предменструалним синдромом (ПМС) посебно су осјетљиве. Симптоми ПМС-а укључују бол, раздражљивост, тјескобу и промјене апетита, што може ометати свакодневни живот.
Друштво
Извучени Лото 5 бројеви - ово су резултати
Истраживачи су пратили 150 младих жена кроз различите фазе циклуса. Показало се да оне са ПМС-ом чешће осјећају хедонистичку глад, посебно пред менструацију, када је унос калорија значајно већи. Хормоналне промјене, посебно у нивоу естрогена и прогестерона, утичу на мозак, расположење и контролу апетита, појачавајући жудњу за храном.
Аутори студије наглашавају да повећан апетит пред менструацију није знак слабости или недостатка самоконтроле.
БиХ
Умјесто најављених протеста - преговори
Разумијевање ових образаца помаже креирању прехрамбених стратегија прилагођених менструалном циклусу, посебно за жене с ПМС-ом.
Преузимање дијелова текста или текста у цјелини је дозвољено уз обавезно навођење извора и уз постављање линка ка изворном тексту на порталу atvbl.rs.
Тагови :
Прочитајте више
Више из рубрике
Здравље
Имате повишен холестерол? Ево колико јаја је сигурно да поједете на седмичном нивоу
1 мј
0
Здравље
Храна која је за организам штетнија од пушења: Избјегавајте је у широком луку
1 мј
0
Здравље
Ако и даље пишете списак на папиру, ваш мозак ради другачије
1 мј
0
Здравље
Ови симптоми депресије у средњем животном добу предвиђају деменцију у старости
1 мј
0Најновије
22
33
Винко Мариновић: Шампионска побједа
22
21
Додик честитао Борцу: Велика и заслужена побједа!
22
11
Тржиште нафте пред сломом: Горива има за још мјесец дана, јун је преломна тачка
21
55
Марко Сулавер примљен на МГИМО: Стопама Сергеја Лаврова и Марије Захарове
21
48
Ђокић: Охрабрујуће да би Савјет безбједности могао тражити правно мишљење о именовању Шмита
Тренутно на програму
