Tri vježbe zbog kojih ćete do proljeća biti u top formi
Izvor:
Magazin novosti
28.01.2026
15:01
Komentari:
0
Ako želite da do proljeća budete u top formi, dovoljno je samo 5 minuta dnevno!
Ove tri jednostavne vježbe aktiviraju cijelo tijelo i pomažu u oblikovanju figure.
Hronika
Uznemirujući prizori u Sarajevu: U koritu Miljacke pronađeno tijelo
Čučnjevi
Jačaju noge i zadnjicu, ubrzavaju metabolizam. Radite 15 ponavljanja svakodnevno.
Sklekovi
Ojačavaju ruke, grudi i jezgro tijela. Počnite sa 10 sklekova i lagano pojačavajte.
Plank
Za snažne trbušnjake i bolje držanje. Držite poziciju 30 sekundi.
Zanimljivosti
Zašto je onlajn upoznavanje jedan od najboljih načina da pronađete partnera
Kombinujte ove vježbe svakog dana i rezultati će biti vidljivi brže nego što mislite!
Pročitajte više
Više iz rubrike
Najnovije
Najčitanije
16
19
Košarac: Subašićeve nebuloze upućene Trišić Babić su dio prljavog sarajevskog narativa
16
17
Prevoznici upozoravaju na zastoj drumskog transporta u BiH od aprila
16
13
Nije svima isto: Penzije u FBiH rastu od idućeg mjeseca, evo koliko ko dobija
16
08
Francuz se odlučio za neobično putovanje: Kroz Dolinu Neretve na magarcu ide prema Indiji
16
04
Šta se loži u Banjaluci?
Trenutno na programu
