Ово помаже да избаците никотин из тијела: Прочистите свој организам

Коприва је нарочито ефикасна јер је пуна жељеза па дјелује као средство за детоксикацију, а такођер је одлична и у борби против инфекција. Ојачат ће ваш организам, што вам је нарочито потребно док се рјешавате никотина.

Једите целер, тиквице, патлиџан, грах и краставац јер они смањују овисност о никотину. Немојте јести пуно слатког поврћа које има висок садржај шећера, јер прекомјерне количине глукозе активирају подручја мозга одговорна за ужитак и задовољство. Глукоза може потакнути жудњу.

Наранџе садрже висок ниво витамина Ц. Једење наранџи убрзава ваш метаболизам како бисте брже уклонили никотин и смањили стрес. Киви вам такођер помаже да елиминишете никотин из тијела и надокнадите ниво витамине А, Ц и Е које пушење смањује.

Република Српска

Предложена забрана пушења у затвореним просторима

Сок од мркве садржи витамине А, Б, Ц и К који помажу у елиминацији никотина из тијела. Никотин оштећује вашу кожу, а сок од мркве богат је споменутим витаминима који су добри за њен опоравак.

Брокуле имају висок ниво витамина Б5 и Ц којима ћете ојачати организам. Брокула садржи супстанцу која штити плућа од оштећења узрокованих токсинима.

Шпинат је богат витаминима и фолном киселом па је ће вам и он послужити да се ријешите никотина.

(кликс)