Ево зашто бисмо требали чешће конзумирати сок од цвекле

Шта вам све треба за сок?

2 кг цвекле

1 кг шећера (за здравију варијанту користите мед или стевију, или смањите количину шећера)

3 кесице ванилин шећера

3 кесице лимунтоса (лимунске киселине)

БиХ

''Ово је предзнак судњег дана'': Снимили пјесму о Рами Исаку

Како га направити?

Процес је лак, али слиједите савјете наших бака!

Цвеклу добро оперите и ољуштите. Затим је нарежите на колутове средње дебљине. Шерпу напуните са 3 литра хладне воде, па је ставите да проври. Када прокључа, смањите температуру и кувајте цвеклу још отприлике 30 минута.

Склоните шерпу са шпорета, па извадите комаде цвекле. У шерпу додајте шећер, па лагано мијешајте док се потпуно не истопи. На крају додајте ванилин шећер и лимунтус, мијешајући док се сви састојци не сједине.

Занимљивости

Хороскопски знакови који мисле да немају мане

Гдје и како да чувате сок од цвекле?

Сок сипајте врућ у стаклене флаше које сте претходно опрали и стерилисали. Одмах их добро затворите. Када се сок охлади на собној температури, ставите га у фрижидер. Од дате количине добићете неколико литара сока.

Колико и како да га пијете за најбољи резултат?

Овај сок од цвекле је концентрат и најбоље га је разблажити водом по жељи. Да би јетра, срце и притисак имали највише користи, покушајте да га пијете сваки дан, макар по једну чашу разблаженог напитка. Видјећете зашто су га наши преци тако дуго чували као тајну!