Ово је јасан знак да вам је јетра болесна

Ово су упозорења које могу указивати на обољење јетре и због којих је неопходно одмах потражити медицинску помоћ.

Здравље

Американци издају упозорење ''црна кутија'' на вакцине против короне?

Болести јетре постају све чешће широм свијета. Због тога стручњаци инсистирају на ширењу свијести о симптомима болести јетре и о промјенама у исхрани које могу побољшати здравље.

Симптоми болести јетре

Болести јетре могу настати због различитих животних навика и здравствених стања, укључујући алкохолну болест јетре, масну јетру и хепатитис.

Рани знаци болести јетре често су суптилни или потпуно одсутни.

Када се појаве, могу укључивати:

• општи осјећај слабости и нелагодности
• пауколике вене око струка
• бол или осјетљивост испод десног ребарног лука
• црвенило и мрље на длановима

Свјетско удружење за јетру напомиње да симптоми не морају увијек јасно показивати да ли је јетра здрава или не. Како болест напредује, могуће је да се појаве: жутица, мучнина, губитак апетита, свраб коже и смањен либидо.

Свјетска здравствена организација наводи да се симптоми најчешће јављају тек када је јетра већ озбиљно оштећена и измијењена, што се назива цироза.

Црвене заставице болести јетре

Сљедећи симптоми сматрају се хитним знаковима упозорења и захтијевају одлазак у болницу без одлагања.

• повраћање крви
• осјећај да не можете удахнути довољно ваздуха
• врло тамна, црна или катранаста столица
• неуобичајена конфузија или поспаност
• жутица, нарочито ако вам се појављује први пут
• Промјене које можете увести ради очувања јетре

Ако сте забринути због здравља јетре и желите да урадите све што можете како бисте је очували, корисно је размотрити савјете др Ангад Дилона, који је за магазин "Стајлист" издвојио неколико кључних навика.

Др Дилона истиче да су редовна физичка активност и избјегавање свакодневног конзумирања алкохола међу најважнијим навикама.

Хроника

Прокоцкао паре па почео да лупа по касину

Један од њених најједноставнијих савјета је: започните дан кафом. Позивајући се на истраживања, она наводи да умјерена конзумација кафе може смањити ризик од упале јетре и цирозе.

Такође препоручује драстично смањење уноса ултра-прерађене хране, јер је то, према њеним ријечима, "једна од најбољих ствари које можете да урадите за своју јетру”, као и увођење ферментисане хране.

"Повремена посластица вам неће нарушити здравље, али изградити исхрану на цјеловитим, непрерађеним намирницама једна је од најбољих одлука за заштиту јетре”, закључила је др Дилона, преноси "Нова".