Ово поврће може да регулише крвни притисак за само двије недјеље

Зашто је цвекла добра за притисак?

Природни нитрати: Цвекла је богата нитратима који се у тијелу претварају у азот-оксид. Ова супстанца шири крвне судове, побољшава проток крви и смањује оптерећење срца.

Здравље

Повећан обим вакцинације у септембру

Брзи ефекти: Истраживања показују да се резултати могу примјетити већ након двије недјеље редовне конзумације код особа са повишеним притиском.

Заштита срца: Редовно уношење цвекле смањује ризик од кардиоваскуларних болести и доприноси бољој циркулацији.

Остале здравствене користи цвекле

Детоксикација организма – чисти јетру и подстиче избацивање токсина.

Јачање имунитета – захваљујући високом садржају гвожђа и витамина.

Друштво

За 24 сата прикупљена средства за пут до Беча и прву терапију за Петра Шарића из Бањалуке

Побољшање издржљивости – спортисти је често користе због повећања енергије и кисеоничке издржљивости.

Љепота и виталност – цвекла побољшава крвну слику, јача косу и освјежава тен.

Како конзумирати цвеклу?

Сок од цвекле – најбоље пити свјеже цијеђен, самостално или у комбинацији са шаргарепом и лимуном.

Салата од свјеже цвекле – рендана цвекла са мало маслиновог уља и лимуновог сока.

Кувана цвекла – иако кување смањује дио нитрата, и даље је одличан додатак оброцима

Додатни савјет: за максималан ефекат на крвни притисак, препоручује се свакодневна конзумација мале количине сока или свјеже цвекле.

Србија

Вучић: Наредне седмице састанак са Орбаном о санкцијама НИС-у

Супернамирница

Цвекла је супернамирница која заслужује мјесто у свакодневној исхрани. Њена способност да регулише крвни притисак, јача имунитет и подстиче детоксикацију чини је једним од најкориснијих поврћа за цјелокупно здравље. Редовно конзумирање цвекле може бити једноставан, природан и ефикасан начин да снизите притисак, сачувате виталност и заштитите срце.