Tajna skladnog braka krije se u ovim sitnicama

Sukob riješen na razuman način zapravo je produktivan element u zdravim brakovima koji traju decenijama.

Zdravlje

Ne jedete puno, a debljate se: Pet grešaka koje sabotiraju vaš metabolizam

U dugotrajnim brakovima sukobi se moraju otvoreno iznijeti i riješiti. Parovi treba da znaju pravila pregovaranja i način da se međusobno slažu. Mnogi psihološki pristupi parove uče dobroj komunikaciji, ali i načinima na koji se sukob ili neslaganje mogu riješiti na najbolji mogući način. Slijede njihovi savjeti.

Budite direktni

Naučite da jasno izrazite šta vam treba i kako se osjećate. Partner ne može da čita vaše misli - on mora da čuje vašu istinu. Iako ponekad iskazivanje osjećanja može da povrijedi ili naljuti voljenu osobu, važno je biti iskren. Ako ne izrazite osjećanja, ogorčenost raste, a veza pati.

Scena

Žika Jakšić kupio grobno mjesto pored Saše Popovića

Stavite fokus na sadašnjost

U sukobu je važno čuti partnera i biti spreman da on čuje vas. Vraćanje u prošlost da biste dokazali poentu rijetko je djelotvorno - bolje je fokusirati se na ono što se upravo dogodilo. Ako se radi o ponavljajućem problemu, treba ga riješiti. Potiskivanje problema često dovodi do izliva bijesa umjesto zdrave komunikacije.

Ne držite predavanja

Niko ne voli kad mu se nameću savjeti ili drže predavanja. Ona često aktiviraju odbrambeni mehanizam i mogu izazvati burnu reakciju. Umjesto toga, koristite saradnju i konstruktivne strategije u rješavanju sukoba i nađite obostrano prihvatljivo rješenje.

Svijet

Ankara potvrdila tragediju: Pokrenuta istraga zbog pada aviona

Izbjegavajte osude i kritike

Kritike i osude često izazivaju sukobe. Kad ih iznosite, one kod partnera stvaraju dodatni otpor. Zapamtite, ovakvo ponašanje, naročito ako se često ponavlja, udaljava partnere.

Budite iskreni

Ništa ne jača ljubavni odnos kao iskrenost. Iskrivljavanje činjenica, pretjerivanje ili uljepšavanje priče samo stvaraju dodatnu sumnju kod partnera. Zato je izuzetno važno biti precizan i iskren, tako se gradi povjerenje.

Iznesite problem bez okolišanja

Preopterećivanje partnera detaljima može ga umoriti. Većina ljudi želi da čuje poentu - zato budite jasni i konkretni. Ako partner želi dodatne informacije, pitaće vas. Dodavanje nevažnih detalja i ponavljanje istih stvari samo odvlači pažnju.

Zanimljivosti

Samo ova 3 znaka horoskopa imaće neprekidan talas sreće sve do kraja godine

Ne svaljujte krivicu na drugoga

Okrivljavanje partnera izaziva odbrambenu i burnu reakciju i uzvraćanje. Komunikacija bez krivice omogućava iskren dijalog i rješavanje problema.

Aktivno slušanje

Lako je istresti se na partnera, teže je slušati. Aktivno slušanje znači koristiti sva čula kako biste zaista čuli partnera. Pokažite interes neverbalno (kontaktom očima, klimanjem glavom) i verbalno ("da", "razumijem") da biste ga podstakli da nastavi. Slušanje čini barem polovinu dobre komunikacije. Ponekad nije bitno šta kažete, nego što čujete.

Svijet

U ruskoj vojsci formiran novi rod vojske

Tražite rješenje, nije važno da budete u pravu

Da li biste radije bili u pravu ili srećni? Fokusiranje na rješavanje sukoba i korišćenje pravih alata vodi do bliskosti. Razlike su normalne, ali dobra komunikacija je osnova rješenja problema.