Ако патите од несанице, послужите се овим бакиним триком: Спаваћете као беба

Ако вас мучи несаница, хроничан стрес или тешко заспите, нисте сами! Ако је то случај, доносимо вам природан и једноставан трик који су користиле и наше баке, а који наука данас потврђује. Ријеч је о моћној лаванди!

Свијет

Ове двије државе очекују температуре до -46 степени

Лаванда – назив потиче од латинске ријечи „лаваре“ – (опрати, испирати) је зимзелени жбун поријеклом са Медитерана. Поред етеричног уља, цвјетови лаванде садрже и корисне танине, кумарине (који имају умирујуће дејство), фитостероле (који јачају имунитет) и антоцијанине. Сви ови састојци чине лаванду савршеним природним седативом.

Трик са јастуком и моћ лаванде – како функционише?

Показало се да лаванда има снажан смирујући ефекат на нервни систем, што је потврдио низ истраживања. Ако патите од несанице или тешко заспите, испробајте овај једноставан трик са јастуком: ставите суво цвијеће и листове лаванде испод јастука.

Да би нам дуже служили, вриједи их ставити у малу платнену торбу. Не само да ће спаваћа соба лијепо мирисати, већ ћете се осјећати опуштено. Гарантујемо да ће вам бити много лакше да заспите, чак и након напорног и тешког дана.

Хроника

Тешка несрећа у БиХ: Саобраћај потпуно обустављен, има повријеђених

Само неколико удисаја и спавате као беба!