Добре вијести за љубитеље кафе: Овај напитак смањује ризик од деменције

Резултати сугеришу да постоји одређена количина кофеина која се повезује са бољим очувањем когнитивних функција током времена.

Хроника

Запаљен мерцедес у Бијељини, огласило се тужилаштво

Према налазима научника који су анализирали податке из великих, дуготрајних студија које су пратиле животне навике и здравље више од 130.000 људи током више деценија, највећи заштитни ефекат на мозак примјећен је код оних који дневно попију око 2 до 3 шоље обичне (кофеинске) кафе.

Овај ниво повезан је са значајно нижим ризиком од развоја деменције и споријим опадањем способности памћења у каснијим годинама живота.

Истраживање такође указује да је кључни елемент кофеин.

Јер људи који пију кафу без кофеина нису имали исти ефекат заштите као они који конзумирају класичну верзију. То сугерише да управо кофеин и други биоактивни састојци кафе вјероватно имају улогу у очувању здравља мозга.

Свијет

Најмоћнији нарко-картел свијета добио недодирљивог вођу

Важно је напоменути да кафа није „чудотворни лијек“ - њен ефекат је само дио шире слике здравих животних навика.

Ипак, за оне који већ уживају у кафи као дијелу своје свакодневне рутине, умјерена количина може бити више од обичног ритуала — може представљати мали, али значајан допринос дугорочном здрављу мозга.