Истраживање показало: Јаја смањују ризик од Алцхајмерове болести

Научници су утврдили да особе које једу јаја најмање пет пута седмично имају до 27 одсто мањи ризик од развоја ове болести.

Регион

Држављанин БиХ пијан се аутом забио у улични сат у Загребу: Папрено је кажњен

Истраживање показује да су и мање количине јаја повезане с нижим ризиком од когнитивних поремећаја.

Стручњаци сматрају да заштитни ефекат долази од храњивих састојака попут колина, омега-3 масних киселина, витамина Б12, лутеина и зеаксантина, који помажу раду мозга, памћењу и смањењу упала.

Ипак, научници упозоравају да јаја нису “чудесно рјешење“, већ дио здраве и уравнотежене исхране богате воћем, поврћем и цјеловитим житарицама.

Република Српска

Тадић: Одмах избрисати све Шмитове одлуке!

За особе које не једу јаја, стручњаци препоручују намирнице попут соје, граха, квиноје и зеленог лиснатог поврћа као алтернативне изворе важних нутријената, преноси Аваз.