Навике које имају парови чије везе дуго опстају

Сви у животу имамо односе – оне љубавне с партнерима, оне с пријатељима, породицом и колегама и, иако нема савршеног односа, важно је да постоје неке кључне ствари које одржавају сваки однос.

Свијет

Ко је Румен Радев, побједник бугарских избора?

Управо такве везе ће највише допринијети нашем задовољству, миру и осјећају повезаности.

Добар однос не догађа се случајно. Он се гради кроз вријеме, труд и свакодневне мале изборе. Када се у вези осјећамо виђено, схваћено и подржано, природно је да смо и сами њежнији, отворенији и присутнији.

Тако настаје позитиван круг који однос чини све чвршћим.

Према писању YourTanga, постоје три једноставна, али важна правила која могу помоћи да веза постане дубља, здравија и отпорнија.

Хроника

Тежак судар на ауто-путу, има погинулих и повријеђених

1. Отворите се и покажите ко сте заиста

Без искрености нема праве блискости. Ако желите да градите здрав однос, важно је да другој особи дозволите да вас стварно упозна. То значи говорити о својим осјећањима, жељама, страховима, очекивањима и ономе што вам је важно.

Наравно, то није увијек лако. Отвореност тражи рањивост, а рањивост многима није природна. Ипак, управо она ствара простор за дубљу повезаност. Када партнер не зна шта вам треба, шта вас мучи или шта прижељкујете, тешко може на то одговорити на прави начин. Зато је важно јасно комуницирати сопствене потребе, умјесто очекивати да их друга особа сама препозна.

Партнер вас не може упознати ако му не покажете своје право лице – и оне лијепе, и оне несигурне, и оне осјетљиве дијелове себе.

Свијет

Трамп: Америчка делегација данас стиже у Исламабад на преговоре

2. Слушајте да бисте разумјели, а не да бисте одговорили

Једнако важно као отворити се јесте и знати слушати. У квалитетним односима није ствар само у томе да говоримо, него и да другој особи дамо простор да каже шта осјећа и шта јој је важно.

То значи слушати без прекидања, без брзог закључивања и без наметања свог мишљења. Не морате да се сложите са свим што партнер каже, али важно је да га пустите да се изрази до краја. Понекад је управо осјећај да нас неко стварно чује оно што нам највише треба.

Такво слушање ствара сигурност. А када се неко осјећа сигурно, лакше се отвара, искренији је и спремнији на блискост. У томе и јесте поента – не слушати реда ради, него с искреном жељом да разумијете особу до себе.

Градови и општине

Центар за социјални рад Бијељина још увијек без плате за фебруар

3. Покажите љубав дјелима

Лијепе ријечи и озбиљни разговори важни су, али без конкретних дјела све лако остане само на доброј намјери. Када знате шта је партнеру важно, шта га радује, смирује или му даје осјећај да је вољен, тада је вријеме да то покажете у пракси.

Некоме ће то бити мала порука подршке усред дана, некоме загрљај након напорног дана, а некоме помоћ онда када му је најпотребнија. Суштина није у великим гестовима, него у томе да партнер осјети да сте запамтили шта му значи и да вам је довољно стало да то преточите у дјело.

Хроника

Раднику обезбјеђења разнио артерију због тикета, испливали сви детаљи

Управо такве ситнице често највише хране однос. Оне показују пажњу, присутност и жељу да друга особа буде добро.