Ovo je hrana najdugovječnijih Srba: Tako su se hranili patrijarh Pavle i Nikola Tesla

Najdugojvečniji i najmudriji Srbi vodili su se jednostavnim pravilom – manje hrane, više duhovnog mira.

Njihova snaga nije dolazila iz preobilnih trpeza, već iz discipline, umjerenosti i zahvalnosti.

Svijet

Naoružani muškarci oteli i ubili TikTok influenserku

Zato nije iznenađenje što su patrijarh Pavle, Vladeta Jerotić i Nikola Tesla – trojica izuzetnih ljudi koji su obilježili vijekove duhovnošću, znanjem i skromnošću – imali gotovo identičan pristup ishrani: jednostavan, ali duboko promišljen.

Skromnost kao način života: Patrijarh Pavle i njegova ishrana

Patrijarh Pavle bio je poznat po tome što nikada nije trošio više nego što mu je potrebno, i nikada nije uzimao više hrane nego što može pojesti.

Vjerovao je da je rasipanje hrane grijeh, i zato bi, kako se pričalo, pojeo svaku mrvicu sa tanjira, bez trunke razmetanja.

Njegova ishrana bila je gotovo monaška – jednostavna, čista i u potpunosti u skladu sa prirodom.

Republika Srpska

Budimir: Izbori za odbranu državnosti Srpske

Najviše je cijenio koprivu, biljku koja se vijekovima smatra ljekovitom u srpskim manastirima.

Od nje se pravila pita, čorba, salata ili dodatak drugim jelima.

Kopriva čisti krv, jača imunitet i obnavlja energiju, pa nije čudo što ju je patrijarh smatrao "hranom koja čisti dušu jednako kao i tijelo".

Njegov omiljeni doručak bio je paradajz sok i kuvana kopriva, jednostavan spoj koji simbolično pokazuje koliko je umjerenost bila dio njegovog života.

Tesla: "Dva obroka dnevno su mi produžila život"

Nikola Tesla, najpoznatiji srpski naučnik svih vremena, ishranu je smatrao osnovom svog genijalnog uma.

Društvo

Stiže pomoć od 100 KM uz novembarsku penziju za neke korisnike

Govorio je: "Ne možete očekivati da mašina dobro funkcioniše ako joj ne obezbijedite odgovarajuće gorivo."

Tesla je bio gotovo asketski disciplinovan kada je riječ o hrani – jeo je dva puta dnevno, ali uvijek u isto vrijeme.

Njegov doručak bio je jednostavan, ali hranljiv: čaša mlijeka, jaja – naročito bjelanca – i pirinač.

Vjerovao je da mleko i jaja pružaju čist izvor proteina, dok povrće donosi vitamine i ravnotežu.

Posebno je volio čorbu od luka i celera sa maslacem, jer se lako varila i "hranila um, ne samo tijelo".

Tesla je izbjegavao meso, smatrajući da previše životinjskih proteina usporava misao.

Hronika

Detalji zločina kod Stanara: Nenad sjekirom ubio ženu i sam se prijavio policiji

Govorio je da "mala količina hrane stvara lakoću i bistrinu", dok prejedanje "guši i um i volju".

Njegova filozofija bila je jednostavna: manje tanjira, više snage.

Vladeta Jerotić: Gladan mudrosti, ne hrane

Akademik Vladeta Jerotić doživio je duboku starost, a tajnu vitalnosti pronalazio je u umjerenosti, duhovnom radu i svakodnevnom mentalnom vježbanju.

Smatrao je da "neumjerenost u jelu i piću nije samo loša navika, već duhovna slabost".

Jerotić je često govorio da čovjek treba da bude "gladan i žedan, ali ne samo hrane – već Boga, smisla i pravde".

Njegova ishrana bila je simbol discipline i duhovne budnosti: malo hljeba, čorba, voće i biljni čaj.

Svako jutro započinjao je ritualom mentalnog razgibavanja – učio je napamet stihove srpskih pjesnika i ponavljao engleske riječi, vjerujući da "um, kao i tijelo, mora svakodnevno da se hrani".

Svijet

Dječak (2) upao u okno lifta, otac skočio za njim: ''Čudom je preživio''

Tajna dugovječnosti: Jednostavnost, umjerenost i zahvalnost

Ono što povezuje Teslu, Jerotića i patrijarha Pavla nije samo skromna ishrana, već odnos prema životu.

Sva trojica su vjerovala da duhovni mir hrani tijelo bolje od svakog obroka, i da čovjek koji jede svjesno nikada neće biti rob navike.

Doručak im je bio obred zahvalnosti, trenutak tišine u kojem su se pripremali za dan.

Njihova filozofija danas postaje sve aktuelnija: manje obroka, više svijesti, manje stresa, više duše.

Naučna potvrda: Zašto umjerenost produžava život

Brojne studije potvrđuju ono što su naši najmudriji sunarodnici intuitivno znali.

Istraživanja sprovedena na Harvardu i u Japanu pokazala su da manji broj kalorija smanjuje rizik od bolesti srca, dijabetesa i demencije, i da umjerenost stimuliše ćelije da se regenerišu.

BiH

Odbijena žalba na javnu nabavku CIK-a

Takav način ishrane naziva se "intermittent fasting" (periodični post), a upravo su ga Tesla i Jerotić praktikovali prije nego što je postao svjetski trend.

Njihova jednostavna praksa – dva obroka dnevno, bez prejedanja – danas se smatra jednim od najefikasnijih modela za dugovječnost.

Hrana je energija, ne utjeha

Patrijarh Pavle, Tesla i Jerotić nas uče istoj lekciji – da hranu treba poštovati, a ne obožavati.

Njihova filozofija ne podrazumijeva odricanje, već poštovanje prema sopstvenom tijelu i duši.

I možda je upravo u toj jednostavnosti tajna njihove izuzetne vitalnosti i unutrašnje snage.

Kako prenosi Direktno, patrijarh Pavle je vjerovao da je grijeh baciti hranu, Tesla je smatrao da „manje obroka donosi više energije“, a Vladeta Jerotić da „neumjerenost u jelu udaljava čovjeka od duha“.

Hronika

Hapšenje u Čelincu!

Zajednički imenitelj svih trojice? Svjesnost – u tanjiru, mislima i svakom dahu.