Да ли је боље туширати се ујутру или увече?

Како наводи Хеалтх, одговор није тако једноставан и зависи од ваших преференција и начина живота, јер оба имају своје предности.

Република Српска

Додик подсјетио да је Бодирога осуђен за кривично дјело

"Не постоји универзално рјешење. Јутарње туширање може бити одличан начин за буђење, побољшање циркулације и освјежавајући почетак дана, посебно ако сте склони ноћном знојењу. С друге стране, ноћно туширање помаже у испирању зноја, загађења, креме за сунчање и остатака из околине", наводи дерматолошкиња Хана Копелман.

Јутарње туширање

Дерматолошкиња Ен Андриенко каже да јутарње туширање може побољшати циркулацију, разбудити вас и уклонити зној након спавања.

Јутарњи туш може да вам помогне да започнете дан осјећајући се освјежено и пуни енергије. Према истраживању Слееп Фоундатион, 73,3 одсто људи каже да се осјећа освјежено или енергично након јутарњег туширања.

Такође, јутарње туширање побољшава циркулацију, смањује упалу и ублажава бол, посебно ако завршите хладнијом водом прије изласка.

Друштво

Данас сунчано уз малу до умјерену облачност

Ноћно превртање и окретање у кревету може ујутро да остави запетљану косу, али јутарњи туш може да помогне да фризура буде уредна. Ако се знојите током спавања, јутарње туширање може да смањи тјелесни мирис и помогне вам да се осјећате чисто и освјежено.

Туширање ујутро такође помаже у смањењу натечености коже и припрема је за бријање или шминкање.

Недостаци јутарњег туширања

Иако је јутарњи туш одличан за почетак дана, постоје и мане.

Ако дајете приоритет јутарњем туширању, накупине прљавштине, зноја, пелуди, креме за сунчање и загађења током дана остају на вашој кожи и у кревету док спавате.

Друштво

Отац Предраг Поповић објаснио коју грешку Срби најчешће праве на Богојављење: ''Није то трка!''

Са аспекта здравља коже, дерматолошкиња Копелман каже да више преферира ноћно туширање како би се спријечило накупљање које може да зачепи поре или изазове иритацију.

Шта се дешава ако се туширате сваки дан?

Ако ваше јутарње туширање укључује свакодневно прање косе шампоном и обликовање топлином, то може да оптерети косу, посебно ако је већ склона ломљењу. Дерматолози кажу да сувој или текстурираној коси можда није потребно свакодневно прање.

Вечерње туширање

Топао вечерњи туш може да вам помогне да се опустите и смирите, сигнализирајући мозгу да је вријеме за одмор. Можете испрати прљавштину и остатке дана и заспати чисти. Чак и ако туширање практикујете ујутро, важно је да имате и вечерњу рутину за лице.

Вечерњи туш је познат по томе што побољшава сан и помаже опуштању. Ноћно туширање подстиче бржи пад тјелесне температуре и сигнализира мозгу да је вријеме за спавање.

Свијет

Лукашенко заронио у ледену воду на минус 15 степени

Туширање ноћу такође подстиче хигијену коже јер уклања све – од креме и шминке до загађења и пелуди. Такође смањује иритацију и појаву акни.

Кожа се обнавља током ноћи, па наношење хидратантне креме након туширања може да подржи здравље коже, задржавање влаге и хидратацију.

Недостаци вечерњег туширања

Иако је вечерњи туш одличан за опуштање, постоје и мане.

Друштво

АМС издао упозорење за возаче: Повећана опасност

Ако перете косу, одлазак у кревет са мокром косом може да изазове трење или чак гљивичне проблеме на власишту ако се коса не осуши правилно. Такође, може захтјевати додатно вријеме, посебно ако је потребно осушити косу.