Ово је храна најдуговјечнијих Срба: Тако су се хранили патријарх Павле и Никола Тесла

Најдугојвечнији и најмудрији Срби водили су се једноставним правилом – мање хране, више духовног мира.

Њихова снага није долазила из преобилних трпеза, већ из дисциплине, умјерености и захвалности.

Свијет

Наоружани мушкарци отели и убили ТикТок инфлуенсерку

Зато није изненађење што су патријарх Павле, Владета Јеротић и Никола Тесла – тројица изузетних људи који су обиљежили вијекове духовношћу, знањем и скромношћу – имали готово идентичан приступ исхрани: једноставан, али дубоко промишљен.

Скромност као начин живота: Патријарх Павле и његова исхрана

Патријарх Павле био је познат по томе што никада није трошио више него што му је потребно, и никада није узимао више хране него што може појести.

Вјеровао је да је расипање хране гријех, и зато би, како се причало, појео сваку мрвицу са тањира, без трунке разметања.

Његова исхрана била је готово монашка – једноставна, чиста и у потпуности у складу са природом.

Република Српска

Будимир: Избори за одбрану државности Српске

Највише је цијенио коприву, биљку која се вијековима сматра љековитом у српским манастирима.

Од ње се правила пита, чорба, салата или додатак другим јелима.

Коприва чисти крв, јача имунитет и обнавља енергију, па није чудо што ју је патријарх сматрао "храном која чисти душу једнако као и тијело".

Његов омиљени доручак био је парадајз сок и кувана коприва, једноставан спој који симболично показује колико је умјереност била дио његовог живота.

Тесла: "Два оброка дневно су ми продужила живот"

Никола Тесла, најпознатији српски научник свих времена, исхрану је сматрао основом свог генијалног ума.

Друштво

Стиже помоћ од 100 КМ уз новембарску пензију за неке кориснике

Говорио је: "Не можете очекивати да машина добро функционише ако јој не обезбиједите одговарајуће гориво."

Тесла је био готово аскетски дисциплинован када је ријеч о храни – јео је два пута дневно, али увијек у исто вријеме.

Његов доручак био је једноставан, али хранљив: чаша млијека, јаја – нарочито бјеланца – и пиринач.

Вјеровао је да млеко и јаја пружају чист извор протеина, док поврће доноси витамине и равнотежу.

Посебно је волио чорбу од лука и целера са маслацем, јер се лако варила и "хранила ум, не само тијело".

Тесла је избјегавао месо, сматрајући да превише животињских протеина успорава мисао.

Хроника

Детаљи злочина код Станара: Ненад сјекиром убио жену и сам се пријавио полицији

Говорио је да "мала количина хране ствара лакоћу и бистрину", док преједање "гуши и ум и вољу".

Његова филозофија била је једноставна: мање тањира, више снаге.

Владета Јеротић: Гладан мудрости, не хране

Академик Владета Јеротић доживио је дубоку старост, а тајну виталности проналазио је у умјерености, духовном раду и свакодневном менталном вјежбању.

Сматрао је да "неумјереност у јелу и пићу није само лоша навика, већ духовна слабост".

Јеротић је често говорио да човјек треба да буде "гладан и жедан, али не само хране – већ Бога, смисла и правде".

Његова исхрана била је симбол дисциплине и духовне будности: мало хљеба, чорба, воће и биљни чај.

Свако јутро започињао је ритуалом менталног разгибавања – учио је напамет стихове српских пјесника и понављао енглеске ријечи, вјерујући да "ум, као и тијело, мора свакодневно да се храни".

Свијет

Дјечак (2) упао у окно лифта, отац скочио за њим: ''Чудом је преживио''

Тајна дуговјечности: Једноставност, умјереност и захвалност

Оно што повезује Теслу, Јеротића и патријарха Павла није само скромна исхрана, већ однос према животу.

Сва тројица су вјеровала да духовни мир храни тијело боље од сваког оброка, и да човјек који једе свјесно никада неће бити роб навике.

Доручак им је био обред захвалности, тренутак тишине у којем су се припремали за дан.

Њихова филозофија данас постаје све актуелнија: мање оброка, више свијести, мање стреса, више душе.

Научна потврда: Зашто умјереност продужава живот

Бројне студије потврђују оно што су наши најмудрији сународници интуитивно знали.

Истраживања спроведена на Харварду и у Јапану показала су да мањи број калорија смањује ризик од болести срца, дијабетеса и деменције, и да умјереност стимулише ћелије да се регенеришу.

БиХ

Одбијена жалба на јавну набавку ЦИК-а

Такав начин исхране назива се "интермиттент фастинг" (периодични пост), а управо су га Тесла и Јеротић практиковали прије него што је постао свјетски тренд.

Њихова једноставна пракса – два оброка дневно, без преједања – данас се сматра једним од најефикаснијих модела за дуговјечност.

Храна је енергија, не утјеха

Патријарх Павле, Тесла и Јеротић нас уче истој лекцији – да храну треба поштовати, а не обожавати.

Њихова филозофија не подразумијева одрицање, већ поштовање према сопственом тијелу и души.

И можда је управо у тој једноставности тајна њихове изузетне виталности и унутрашње снаге.

Како преноси Директно, патријарх Павле је вјеровао да је гријех бацити храну, Тесла је сматрао да „мање оброка доноси више енергије“, а Владета Јеротић да „неумјереност у јелу удаљава човјека од духа“.

Хроника

Хапшење у Челинцу!

Заједнички именитељ свих тројице? Свјесност – у тањиру, мислима и сваком даху.